17 सितंबर, 2023 शाम 6:30 बजे I अतिसंवेदनशीलता अतिसंवेदनशीलता नहीं है। जुबिका रेहाकोवा वाजसोवा को उच्च संवेदनशीलता, तथाकथित अतिसंवेदनशीलता का व्यक्तिगत अनुभव है। उसने इस तथ्य से संबंधित काम पर विभिन्न स्थितियों का अनुभव किया कि वह तनाव को अच्छी तरह से संसाधित नहीं कर पाई। मिलने के बाद एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, उसे पता चला कि वह “केवल” अत्यधिक संवेदनशील है, अर्थात अतिसंवेदनशील है। लेख वीडियो विज्ञापन के नीचे जारी है लेख वीडियो विज्ञापन के नीचे जारी है “मैंने वर्षों तक इसका सामना नहीं किया, लेकिन मुझे पता था कि मेरे पास एक अलग प्रकार का तंत्रिका तंत्र है और हर चीज मुझे जल्दी ही थका देती है।” पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में स्कूल में, उसने महसूस किया कि वह आमतौर पर अन्य सहपाठियों की तुलना में अधिक “गलत” थी। विशाल रिलीफुबिका रेहाकोवा वाजसोवा। (स्रोत: पुरालेख) रेहाकोवा वाजसोवा एक कोच, कैरियर परामर्शदाता और व्याख्याता के रूप में काम करती हैं। वह उन लोगों की मदद करती हैं जो कार्यस्थल पर “अतिभारित” हैं और अक्सर यह भी नहीं जानते कि क्यों। उन्हें अपने करियर में मार्गदर्शन करने के लिए और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें सलाह दें किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलें। “कुछ को इसकी आवश्यकता नहीं है और केवल यह जानकारी होना उनके लिए एक बड़ी राहत है। वे यह सोचकर वेबिनार में जाते हैं कि वे वास्तव में इससे बाहर हैं। वातावरण उन्हें अति-संवेदनशीलता के बारे में बताता है, कि वे हर चीज़ को इस तरह से क्यों अनुभव करते हैं, और यह जीवन के बारे में नहीं है।” रेहाकोवा वाजसोवा के अनुसार, यदि एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति कार्यस्थल पर अच्छा महसूस करता है, तो इसका मतलब है कि काम करने की स्थितियाँ वास्तव में अच्छी हैं . “वे यह भूल जाते हैं कि उच्च गुणवत्ता वाली पृष्ठभूमि का मतलब प्रदर्शन और परिणामों पर कम दबाव, कम जानकारी और अधिभार, हर चीज का धीमा प्रवाह और लोगों के साथ अधिक बातचीत है,” वह कहती हैं। वे स्पंज की तरह हैं। रेहाकोवा वाजसोवा का कहना है कि मेरा अपना अनुभव है कि कुछ मनोवैज्ञानिक भी अत्यधिक संवेदनशील लोगों के बारे में पहली बार सुन रहे हैं। “ये लोग न केवल दूसरों के साथ बातचीत करने में, बल्कि बातचीत सुनने में भी जल्दी थक जाते हैं। वे हर चीज को पूरी तरह से समझते हैं। यहां तक कि सार्वजनिक परिवहन में उत्साह भी उन्हें थका सकता है। ,” वह गिनाता है। वह ऐसे लोगों को भी जानता है जो किसी और के दुर्भाग्य से और उन स्थितियों से “निचोड़” जाते हैं जिनमें वे सिर्फ पर्यवेक्षक होते हैं और कभी-कभी वे उन्हें छूते भी नहीं हैं। ” यह वस्तुतः उनसे चिपक जाता है। मैं अब 34 साल की हूं, और पांच साल पहले मैं अब भी सोचती थी कि दुनिया की सारी समस्याएं मेरी हैं,” वह कहती हैं। अतिसंवेदनशील लोग मूल रूप से मानव स्पंज हैं – वे सभी विदेशी भावनाओं को सोख लेते हैं। ”यही कारण है कि उनमें कई कलाकार हैं और वे अक्सर यूनियनों में होते हैं “जहां बर्नआउट का उच्च जोखिम होता है, उदाहरण के लिए शिक्षक, सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक,” वे कहते हैं। एसएमई अखबार ने अतीत में वर्णन किया है कि अत्यधिक संवेदनशील लोगों के पास एक बहुत समृद्ध आंतरिक दुनिया होती है, वे तीव्र अनुभव कर सकते हैं सामान्य चीजों से भी खुशी, जैसे बारिश के बाद की हवा। वे दूसरों के अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन्हें अनुभवों को संसाधित करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। helpdesk@sme. sk ताकि हम आपकी मदद कर सकें।” data-msg-btn-logout=’अन्य उपयोगकर्ता के रूप में लॉग इन करें’
2023-09-17 16:30:00
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