कम वेतन के लिए कड़ी मेहनत करने से पुरुषों में हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है

टेक्स्ट का साइज़आआ

एक अध्ययन में पाया गया है कि तनावपूर्ण और कम वेतन वाली नौकरी का हृदय स्वास्थ्य पर मोटापे के समान प्रभाव पड़ता है।

यदि आप कार्यस्थल पर कम वेतन के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपको केवल कम कार्य संतुष्टि के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जो पुरुष तनावपूर्ण नौकरी में कड़ी मेहनत करते हैं लेकिन उन्हें उनके प्रयासों के लिए पर्याप्त पुरस्कार नहीं मिलता है, उनमें हृदय रोग का खतरा उन पुरुषों की तुलना में दोगुना हो सकता है जो इस तरह के तनाव में नहीं हैं।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के सहकर्मी-समीक्षित जर्नल सर्कुलेशन: कार्डियोवस्कुलर क्वालिटी एंड आउटकम्स में अपने निष्कर्ष प्रकाशित करते हुए, शोधकर्ताओं ने बताया कि पिछले आंकड़ों से पता चला है कि नौकरी का तनाव और प्रयास-इनाम असंतुलन हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकते हैं, लेकिन संयुक्त प्रभाव नहीं हैं विस्तार से अध्ययन किया गया है।

अध्ययन के मुख्य लेखक ने कहा, “लोगों द्वारा काम पर बिताए जाने वाले महत्वपूर्ण समय को देखते हुए, सार्वजनिक स्वास्थ्य और कार्यबल की भलाई के लिए कार्यस्थल के तनाव और हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझना महत्वपूर्ण है।” , मैथिल्डे लविग्ने-रोबिचौड, क्यूबेक, कनाडा में सीएचयू डी क्यूबेक-लावल यूनिवर्सिटी रिसर्च सेंटर में पीएचडी छात्र।

‘अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े तनाव कारक’

“कार्यस्थल तनाव उस कार्य वातावरण को संदर्भित करता है जिसमें कर्मचारी उच्च नौकरी की मांगों और अपने काम पर कम नियंत्रण के संयोजन का अनुभव करते हैं। उच्च मांगों में उच्च कार्यभार, तंग समय सीमा और कई जिम्मेदारियां शामिल हो सकती हैं, जबकि कम नियंत्रण का मतलब है कि कर्मचारी के पास निर्णय लेने में बहुत कम भूमिका होती है- बना रहे हैं और वे अपने कार्य कैसे करते हैं,” लैविग्ने-रॉबिचौड ने समझाया।

“प्रयास-इनाम असंतुलन तब होता है जब कर्मचारी अपने काम में उच्च प्रयास का निवेश करते हैं, लेकिन बदले में उन्हें मिलने वाले पुरस्कार – जैसे वेतन, मान्यता, या नौकरी की सुरक्षा – को प्रयास के लिए अपर्याप्त या असमान मानते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा अपनी अपेक्षा से अधिक करने का प्रयास कर रहे हैं, लेकिन ऐसा महसूस करते हैं कि आपको वह श्रेय या पुरस्कार नहीं मिल रहा है जिसके आप हकदार हैं, तो इसे प्रयास-इनाम असंतुलन कहा जाता है।”

अध्ययन की सीमाओं में से एक यह है कि श्रमिक मुख्य रूप से क्यूबेक, कनाडा में स्थित थे, इसलिए यह उत्तरी अमेरिकी कामकाजी आबादी में अनुभवों की विविधता का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकता है।

“हमारे नतीजे बताते हैं कि काम के माहौल के तनाव को कम करने के उद्देश्य से किए गए हस्तक्षेप पुरुषों के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकते हैं और महिलाओं के लिए भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, क्योंकि ये तनाव अवसाद जैसी अन्य प्रचलित स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं,” लविग्ने-रॉबिचौड ने कहा।

उन्होंने कहा कि महिलाओं के लिए परिणामों की अनिर्णायक प्रकृति आगे की जांच की आवश्यकता की ओर इशारा करती है।

उन्होंने सहायता संसाधन प्रदान करने, कार्य-जीवन संतुलन को बढ़ावा देने, संचार में सुधार करने और कर्मचारियों को अपने काम पर अधिक नियंत्रण रखने के लिए सशक्त बनाने जैसे हस्तक्षेपों की सिफारिश की।