दक्षिण कश्मीर के पुलवामा में सोमवार, 13 मार्च, 2023 को घाटी में वसंत के आगमन को चिह्नित करते हुए बादाम के पेड़ के फूलों को देखती एक महिला। फोटो क्रेडिट: पीटीआई
बसंत ही एकमात्र ऐसा मौसम है, जिसमें 71 वर्षीया खालिदा जान मुस्कुरा सकती हैं। 1992 में उत्तरी कश्मीर से सुरक्षा बलों द्वारा कथित तौर पर उठाए जाने के बाद उनका बेटा गायब हो गया, और उनके लिए जीवन फिर कभी पहले जैसा नहीं रहा।
सुश्री जान ने कहा, “शायद सूरज की तेज रोशनी, हरा आवरण और खिले हुए फूल मुझे 1992 से पहले के सुखद समय की याद दिलाते हैं।”
स्प्रिंग ब्रेक के रूप में, कश्मीर में मनोचिकित्सक अपने रोगियों की मदद करने में सक्षम हैं जो सर्दियों की कठोर सफेदी और कम धूप के साथ-साथ संघर्ष-प्रेरित अवसाद, एंटीडिप्रेसेंट दवा से संक्रमण के कारण मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) से जूझ रहे हैं।
यह केवल दृश्यों का परिवर्तन नहीं है, यह एक ऐसा समय भी है जब लोग जाड़े की बर्फ और बर्फ के बाद बाहर जाना शुरू कर सकते हैं। वे बादाम, आड़ू, चेरी और खुबानी के खिलने के साथ घाटी के बगीचों और पार्कों में पहले फूलों का आनंद लेने के लिए परिवारों और दोस्तों के साथ शामिल हो रहे हैं। इस साल ट्यूलिप गार्डन में अलग-अलग रंगों के 15 लाख ट्यूलिप के खिलने की उम्मीद है। घाटी स्थित मनोचिकित्सकों के अनुसार, यह सब मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के रूप में कार्य करता है।
पुलवामा के रहने वाले जाकिर मीर ने मार्च के पहले सप्ताह में अपने चिकित्सक के लिए कुछ “अच्छी खबर” लेकर श्रीनगर के मानसिक स्वास्थ्य और तंत्रिका विज्ञान संस्थान (आईएमएचएएनएस) का दौरा किया। ग्रे और गंभीर सर्दियों के साथ एक रंगीन, धूप वसंत का मार्ग प्रशस्त करते हुए, श्री मीर ने अपने मनोचिकित्सक से कहा कि वह बेहतर महसूस कर रहे हैं और “एंटीडिप्रेसेंट छोड़ने के लिए तैयार हैं”।
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आईएमएचएएनएस-कश्मीर के प्रोफेसर डॉ. अरशद हुसैन ने कहा, “स्प्रिंग लाइट और रंग मूड को बेहतर बनाना शुरू करते हैं।”
जवाहर लाल नेहरू मेमोरियल हॉस्पिटल (JLNMH), श्रीनगर के मनोचिकित्सा विभाग द्वारा 2020 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, कश्मीर की लगभग 45% वयस्क आबादी (1.8 मिलियन) किसी न किसी प्रकार के मानसिक संकट से पीड़ित है। आघात (47%), अवसाद (41%), चिंता (26%), और अभिघातजन्य तनाव विकार (19%) का उच्च प्रसार।
डॉ हुसैन ने कहा, “अवसाद के शारीरिक पहलुओं को संबोधित करने में वसंत एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में उभरता है।” इनमें थकान, नींद में गड़बड़ी, भूख में बदलाव और बहुत कुछ शामिल हैं।
IMHANS के बहिरंग रोगी विभाग (OPD) में भी बदलाव दिखाई दे रहा है। “मैं मौसमी अवसाद से जूझ रहे लोगों के लिए कम एंटीडिप्रेसेंट लिख रहा हूं, जो कि शरद ऋतु के बाद होने वाले परिवर्तनों से प्रेरित है। हम अवसाद से ग्रस्त लोगों से उन क्षणों को फिर से जीने या उनकी कल्पना करने के लिए कहते हैं जो उन्हें व्यवहार चिकित्सा के हिस्से के रूप में खुश करते हैं,” उन्होंने कहा, इस समय यह आसान था। डॉ. हुसैन ने कहा, “हम उन्हें सकारात्मक बदलाव की सेटिंग को आत्मसात करने के लिए सामाजिककरण और दोस्तों के साथ घूमने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।” वह ओपीडी में महिलाओं और पुरुषों की बराबर संख्या देखते हैं।
डॉ. हुसैन के अनुसार, ब्रिटिश उपनिवेशों के अधिकांश मनोरोग अस्पतालों में पौधों के बड़े बगीचे थे जिनमें कुरान और बाइबिल के संदर्भ थे। “एक धारणा थी कि स्वर्ग की स्थापना एक व्यक्ति को मानसिक बीमारियों से वापस ला सकती है,” उन्होंने कहा।
सरकारी मनश्चिकित्सीय रोग अस्पताल, श्रीनगर में, संस्थापक अधीक्षक डॉ. एरिना होच, एक स्विस मनोचिकित्सक, ने भी घाटी की पहली मानसिक स्वास्थ्य सुविधा के आसपास वृक्षारोपण पर ध्यान केंद्रित किया।
