क्या वीडियो गेम खेलना आपको स्मार्ट बना सकता है?

यदि आप वीडियो गेम खेलने में एक घंटे से अधिक समय बिताते हैं, तो यह आपके जीवन का 5 प्रतिशत है। क्या इस बार का निवेश आपके दिमाग के लिए कुछ अच्छा करेगा?

यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका मैं और मेरे सहकर्मी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सांता बारबरा में पिछले दो दशकों से अध्ययन कर रहे हैं। हम जानना चाहते हैं कि क्या वीडियो गेम खेलने से संज्ञानात्मक कौशल में वृद्धि हो सकती है: दूसरे शब्दों में, क्या गेम खेलना आपको स्मार्ट बना सकता है? हमने प्रयोग किए हैं, का मेटा-विश्लेषण किया है शोध साहित्य और कुछ किताबें भी बनाईं: सीखने के लिए कंप्यूटर गेम और गेम-बेस्ड लर्निंग की हैंडबुक.

परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं – कुछ बुरी ख़बरों, अच्छी ख़बरों, यहाँ तक कि बेहतर ख़बरों और कठोर वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित भविष्य की कुछ संभावनाओं के साथ।

मेरी टीम उस पर ध्यान केंद्रित करती है जिसे मैं संज्ञानात्मक परिणाम प्रयोग कहता हूं। हमारे शोधकर्ता लोगों का एक समूह लेते हैं और उन्हें एक परीक्षण देते हैं जो कुछ संज्ञानात्मक कौशल का आकलन करता है, जैसे ध्यान, धारणा, मानसिक लचीलापन, स्थानिक प्रसंस्करण, तर्क या स्मृति। फिर हम समूह को आधे में विभाजित करते हैं। एक आधा कई सत्रों में दो या अधिक घंटों के लिए उस कौशल को लक्षित करने वाला एक वीडियो गेम खेलता है; अन्य आधा किसी अन्य गतिविधि में संलग्न है, जैसे शब्द-खोज खेल खेलना। फिर हम उन्हें फिर से वही टेस्ट देते हैं।

सबसे पहले, बुरी खबर। प्रकाशित वैज्ञानिक शोधों की सावधानीपूर्वक समीक्षा से पता चलता है कि अधिकांश ऑफ-द-शेल्फ वीडियो गेम संज्ञानात्मक कौशल में सुधार नहीं करते हैं। यह रणनीति खेल, साहसिक खेल, पहेली खेल और कई के लिए सही है मस्तिष्क-प्रशिक्षण खेल.

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अगला, अच्छी खबर। व्यावसायिक खेलों की एक शैली प्रतीत होती है जो संज्ञानात्मक कौशल में सुधार कर सकती है – और यह आपको आश्चर्यचकित कर सकती है। खेल रहे हैं कार्रवाई वीडियो गेमप्रथम-व्यक्ति शूटर गेम सहित, निरंतर बदलते संदर्भों की एक किस्म के तहत, और चुनौती के बढ़ते स्तरों के साथ, तत्काल प्रतिक्रिया के साथ लगातार अपने अवधारणात्मक ध्यान का प्रयोग कर सकते हैं।

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अंत में, और भी अच्छी खबर। कुछ शोध समूहों को अहिंसक सीखने वाले खेल बनाने में सफलता मिल रही है जो काम करते हैं। उदाहरण के लिए, हमारी प्रयोगशाला ने न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में क्रिएट लैब के साथ भागीदारी की है खेलों का विकास करें साक्ष्य-आधारित सिद्धांतों का उपयोग करना। एक में, ऑल यू कैन ईटी, अंतरिक्ष जीव आकाश से गिरते हैं और आपको हमेशा बदलते नियमों के आधार पर भोजन या पेय की शूटिंग करनी चाहिए। यह “कार्य स्विचिंग” या जिसे कुछ लोग मल्टीटास्किंग कहते हैं – अकादमिक सफलता से जुड़ा एक कार्यकारी कार्य कौशल है।

हमने पाया है कि खेल रहा है ऑल यू कैन ईटी समान समय के लिए शब्द-खोज खेल खेलने की तुलना में कम से कम दो घंटे के लिए कार्य-स्विचिंग कौशल में सुधार हुआ। ऑल यू कैन ईटी Android के लिए Google Play Store पर और Apple App Store पर निःशुल्क उपलब्ध है (हमें गेम से कोई आय प्राप्त नहीं होती है)।

कुछ अन्य प्रयोगशालाओं ने भी इसी तरह की सफलताएं देखी हैं। उदाहरण के लिए, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में न्यूरोसाइंटिस्ट एडम गाज़ाले और उनकी टीम ने बनाया न्यूरो रेसर: एक कार-ड्राइविंग मल्टीटास्किंग गेम जिसे दिखाया गया है वृद्ध वयस्कों में ध्यान नियंत्रण कौशल को प्रशिक्षित करें. उस तकनीकी विकसित करने के लिए एक कंपनी द्वारा उपयोग किया गया था एंडेवरआरएक्स, ध्यान की कमी वाले बच्चों की मदद करने के लिए लक्षित। 2020 में, वह पहला वीडियो गेम बन गया एफडीए द्वारा चिकित्सा विपणन के लिए अनुमोदितनुस्खे द्वारा उपलब्ध है।

ये गेम काम क्यों करते हैं जबकि अन्य नहीं करते? हमारे खेल छह सिद्धांतों के साथ डिजाइन किए गए हैं: एक अच्छी तरह से निर्दिष्ट लक्ष्य कौशल पर ध्यान केंद्रित करें, बार-बार अभ्यास करें, तत्काल प्रतिक्रिया दें, चुनौती के बढ़ते स्तर को बनाए रखें, कौशल का प्रयोग करने के लिए अलग-अलग संदर्भ प्रदान करें और सुनिश्चित करें कि खेल आनंददायक है। इस तरह के अध्ययन के साथ हाथ में, हम एक भविष्य की आशा कर सकते हैं जब शोधकर्ता और डेवलपर विशिष्ट संज्ञानात्मक कौशल को प्रशिक्षित करने वाले मजेदार गेम बनाने के लिए सहयोग करते हैं। फिर दिन में एक घंटे का खेल वास्तव में आपको अधिक स्मार्ट बना देगा।

द्वारा निर्मित जानने योग्य पत्रिकायह टुकड़ा पहली बार में दिखाई दिया बुध समाचार.

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रिचर्ड ई मेयर कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सांता बारबरा में एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक हैं। यह लेख मूल रूप से में प्रकाशित हुआ था जानने योग्य पत्रिकावार्षिक समीक्षा से एक स्वतंत्र पत्रकारिता प्रयास।