अन्य बातों के अलावा, काटा प्रशिक्षण के दौरान स्टाइलिश रहने का भी ध्यान रखता है, जिसके अपने फायदे भी हैं।
एक प्रशिक्षण सत्र को उचित तरीके से शुरू किया जाना चाहिए, उचित मानसिक तैयारी के साथ शुरू करना, वार्म अप करना, व्यायाम नियमित रूप से करना, स्ट्रेचिंग करना और हम बहुत लंबे समय तक चल सकते हैं।
अगर हम थकान के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम नीचे 1-2 घंटे का समय लेते हैं, समय किसी अन्य तरीके से नहीं चलेगा। हम निराश नहीं होंगे, बल्कि मानसिक रूप से और भी बेहतर करेंगे।
एक प्रशिक्षण सेट चुनना महत्वपूर्ण है जो हमें सूट करता है और हमें वास्तव में अच्छा महसूस कराता है। हमें वास्तव में इस पर ध्यान देना होगा, क्योंकि जब हम आईने में देखते हैं, उदाहरण के लिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने संतुष्ट हैं।
सरका काटा के संबंध में, हम पहले से ही इस तथ्य के अभ्यस्त हो सकते हैं कि यह बहुत चलन में है। यह अलग नहीं है अगर वह छुट्टी पर है और बिकनी में फोटो खिंचवा रही है. वह प्रशिक्षण के दौरान सुंदर दिखती है और आराम से कपड़े पहनती है, जिसका मानसिक लाभ भी होता है।
शारीरिक रूप से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या पहनते हैं, क्योंकि अगर कुछ असहज है, तो वह प्रशिक्षण की कीमत पर होगा। काटा शायद उसी राय का है, इसलिए उसके सेट न केवल ट्रेंडी हैं, बल्कि बिल्कुल आरामदायक भी हैं, जैसे कि उसका नवीनतम संग्रह, जो इस लिंक पर क्लिक करके।
