हालांकि, उसी शोध ने चेतावनी दी कि ये प्रभाव तली हुई सफेद मछली तक नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि पस्त कॉड या हैडॉक टेबल से बाहर हैं।

इसके अलावा, डॉ ली ने कहा कि अप-टू-डेट शोध अभी भी अनुभूति में महत्वपूर्ण सुधारों को उजागर करता है।

उसने कहा: “एक में 2022 अध्ययन 57 बुजुर्गों में से, जिन्होंने मिनी-मेंटल स्टेट परीक्षा में न्यूनतम 22 अंक प्राप्त किए (24 या उससे कम का स्तर हल्के संज्ञानात्मक हानि का सुझाव देता है), उन्हें दो समूहों में यादृच्छिक रूप से विभाजित किया गया – एक समूह को हर हफ्ते डिब्बाबंद पायलचर्ड और मछली का पेस्ट दिया गया (2.2 ग्राम) ओमेगा -3 पीयूएफए प्रति दिन), जबकि दूसरे समूह को डिब्बाबंद मीटबॉल और टेक्सचराइज़्ड सोया दिया गया।

“12 सप्ताह के बाद, मछली समूह में नियंत्रण समूह की तुलना में काफी बेहतर संज्ञानात्मक क्षमता स्कोर था।”

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