वैश्विक महामारी से लेकर यूक्रेन में युद्ध और आसन्न जलवायु संकट तक, मीडिया में “डूमस्क्रॉल” के लिए बुरी खबरों की कोई कमी नहीं है, लेकिन नया शोध यह सुझाव देता है कि वेब सर्फ करने के लिए बाध्यकारी आग्रह से खराब मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

डूमस्क्रॉलिंग “बुरी खबरों के माध्यम से सर्फ करना या स्क्रॉल करना जारी रखने की प्रवृत्ति है, भले ही वह खबर दुखद, निराशाजनक या निराशाजनक हो”, एक अभ्यास शोधकर्ताओं ने पाया है तेजी से आगे बढ़ा महामारी की शुरुआत के बाद से।

जर्नल हेल्थ कम्युनिकेशन में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल लगभग 1,100 लोगों में से 16.5% ने “गंभीर रूप से समस्याग्रस्त” समाचार खपत के संकेत दिखाए, जिससे तनाव, चिंता और खराब स्वास्थ्य का स्तर बढ़ गया।

अध्ययन के प्रमुख लेखक और टेक्सास टेक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता एसोसिएट प्रोफेसर ब्रायन मैकलॉघलिन ने कहा कि 24 घंटे का समाचार चक्र कुछ लोगों में “उच्च अलर्ट की निरंतर स्थिति” ला सकता है, जिससे दुनिया “अंधेरे और खतरनाक” की तरह लगती है। स्थान”।

“इन व्यक्तियों के लिए, एक दुष्चक्र विकसित हो सकता है, जिसमें ट्यूनिंग के बजाय, वे आगे की ओर आकर्षित हो जाते हैं, समाचारों पर ध्यान देते हैं और अपने भावनात्मक संकट को कम करने के लिए चौबीसों घंटे अपडेट की जाँच करते हैं,” उन्होंने कहा।

“लेकिन यह मदद नहीं करता है, और जितना अधिक वे समाचार की जांच करते हैं, उतना ही यह उनके जीवन के अन्य पहलुओं में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है।”

सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से लगभग 27.3% ने समाचार खपत के “मामूली समस्याग्रस्त” स्तरों की सूचना दी, 27.5% कम से कम प्रभावित हुए और 28.7% ने कोई समस्या नहीं अनुभव की।

जबकि कुछ पाठक बिना किसी ठोस मनोवैज्ञानिक प्रभाव के समाचार अपडेट आसानी से प्राप्त कर सकते हैं, अन्य मीडिया के साथ अधिक बाध्यकारी जुनून प्रदर्शित करते हैं, और वे जो बुरी खबर पढ़ रहे हैं, उससे खुद को अलग करने के लिए संघर्ष करते हैं।

इन उत्तरदाताओं ने शोधकर्ताओं द्वारा सूचीबद्ध पांच समस्याग्रस्त समाचार खपत आयामों पर उच्च स्कोर किया: समाचार सामग्री में लीन होना, समाचार के बारे में विचारों में व्यस्त रहना, अधिक समाचारों का उपभोग करके चिंता को कम करने का प्रयास करना, समाचारों से बचना मुश्किल होना और समाचार की खपत में हस्तक्षेप करना उनके दैनिक जीवन में।

और समस्याग्रस्त समाचार खपत के उच्च स्तर वाले लोग खराब मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का अनुभव करने के लिए “काफी अधिक संभावना” थे, सर्वेक्षण में पाया गया, यहां तक ​​​​कि जनसांख्यिकी, व्यक्तित्व लक्षणों और समग्र समाचार उपयोग को नियंत्रित करते हुए भी।

गंभीर रूप से समस्याग्रस्त खपत स्तर वाले लोगों में से 74% ने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव किया और 61% ने अन्य सभी अध्ययन प्रतिभागियों के 8% और 6.1% की तुलना में शारीरिक समस्याओं की सूचना दी।

“हमने अनुमान लगाया था कि हमारे नमूने का एक बड़ा हिस्सा समस्याग्रस्त समाचार खपत के संकेत दिखाएगा। हालांकि, हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि 17% अध्ययन प्रतिभागी सबसे गंभीर स्तर से पीड़ित हैं,” मैकलॉघलिन ने कहा।

“यह निश्चित रूप से संबंधित है और सुझाव देता है कि समस्या हमारी अपेक्षा से अधिक व्यापक हो सकती है। ऐसा प्रतीत होता है कि बहुत से लोग अपनी समाचार उपभोग की आदतों के कारण अत्यधिक मात्रा में चिंता और तनाव का अनुभव कर रहे हैं।”

ऑस्ट्रेलियाई राज्य विक्टोरिया में डीकिन विश्वविद्यालय में मीडिया अध्ययन शोधकर्ता डॉ केट मैननेल ने कहा कि कोविड -19 ने अतिरिक्त खाली समय के साथ-साथ बुरी खबरों की मात्रा के कारण जनता को “अधिक इच्छुक” बना दिया है।

मैननेल ने 2020 में सख्त कोविड -19 लॉकडाउन से प्रभावित विक्टोरियाई लोगों पर समाचार की खपत के प्रभाव का अध्ययन किया। उसने पाया आंशिक समाचार परिहार सर्वेक्षण किए गए प्रतिभागियों की भलाई के लिए फायदेमंद था, जिन्होंने घर पर कम विचलित और शांत होने की सूचना दी थी।

“लोग इसे पूरी तरह से टाल नहीं रहे थे, लेकिन महसूस करने के बाद अपने समाचार खपत को सीमित करने के लिए सचेत कदम उठा रहे थे [it] अस्वस्थ हो गई थी, ”उसने कहा।

“उन्हें सूचित रहने के रणनीतिक तरीके मिले … समाचार जुड़ाव का एक लंबा रूप करना या सीधे सार्वजनिक स्वास्थ्य पर जाना।”

मैननेल ने कहा कि समाचार व्यसनी के लिए कुंजी यह स्वीकार कर रही थी कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो गया, बजाय इसके कि लोगों को मीडिया को पूरी तरह से बंद करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।

“हम एक अस्थिर दुनिया में हैं,” उसने कहा।

“हम बढ़ती जलवायु तबाही करने जा रहे हैं – कोविड के आसपास के संकट के संदर्भ अधिक प्रचलित होने जा रहे हैं।

“तनावग्रस्त और चिंतित होना आपके आस-पास की दुनिया के लिए एक वैध प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है … लोग यह पता लगाने में सक्षम हैं कि कब [news consumption] समस्याग्रस्त हो जाता है।”

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