पेट में ऐंठन और लंबे समय तक शौचालय की तत्काल आवश्यकता आंशिक रूप से रक्त के प्रवाह में कमी के कारण हो सकती है जो आंत की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। संपीड़न मोज़े मैराथन धावकों में इस क्षति के संकेतों को कम करते हैं

स्वास्थ्य


30 अगस्त 2022

मैराथन के दौरान संपीड़न मोज़े पहनने से आंत की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद मिल सकती है

स्पोर्टपॉइंट/अलामी

संपीड़न मोज़े पहनने से आंतों की क्षति को कम किया जा सकता है, जिसके कारण ऐंठन, मतली और पेट की अन्य समस्याएं कभी-कभी धीरज से जुड़ी होती हैं।

गहन व्यायाम के दौरान, कुछ लोग अनुभव करते हैं जिसे “धावक का पेट” कहा जाता है – लक्षणों की अचानक शुरुआत जिसमें मतली, ऐंठन और शौचालय का उपयोग करने की तत्काल आवश्यकता शामिल हो सकती है। व्यायाम-प्रेरित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, यह लोगों को उनके फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना प्रभावित करता है।

पिछले शोध ने सुझाव दिया था कि ये लक्षण कुछ हद तक हो सकते हैं …

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