नौकरी खोने से कैसे निपटें

वैश्विक स्तर पर प्रौद्योगिकी क्षेत्र हाल के महीनों में नौकरी में कटौती के बार-बार दौर से प्रभावित हुआ है, क्योंकि महामारी के दौरान ओवरहायर करने वाली कंपनियां दक्षता का परिचय देती हैं।

Google, मेटा, माइक्रोसॉफ्ट, ट्विटर, स्ट्राइप आयरलैंड में नौकरी के नुकसान की घोषणा करने वाली टेक फर्मों में शामिल हैं, इस महीने की शुरुआत में सेंट्रल बैंक द्वारा अनुमान लगाया गया था कि यह लगभग 2,300 है।

इस आंकड़े में अमेज़ॅन और वास्तव में पिछले हफ्ते घोषित नौकरी कटौती शामिल नहीं है, या एक्सेंचर और कार्टामुंडी द्वारा हाल के दिनों में घोषित तकनीकी क्षेत्र के बाहर नौकरियों में कटौती शामिल नहीं है।

नौकरी छूटना एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि जानकारी और सहायता उपलब्ध है।

और प्रौद्योगिकी क्षेत्र में हालिया अनिश्चितता के बावजूद, आयरिशजॉब्स.आईई के नवीनतम जॉब इंडेक्स से पता चलता है कि आईटी क्षेत्र 2022 की चौथी तिमाही में नौकरी रिक्तियों का चौथा सबसे बड़ा जनरेटर था, जो उस तिमाही में सभी रिक्तियों का 7% था।

“इसलिए, जो लोग नौकरी की खोज यात्रा का सामना कर रहे हैं, उनके लिए मैं सबसे पहले यह कहना चाहूंगा कि अभी भी सकारात्मक होने का एक कारण है और उन नौकरियों की खोज के लिए समय निकालें जो अभी भी बाहर हैं,” सैम मैकल्विन, प्रबंध निदेशक ने कहा स्टेपस्टोन आयरलैंड के निदेशक जिनके पास आयरिशजॉब्स और जॉब्स.आई सहित प्लेटफार्मों को भर्ती करने की जिम्मेदारी है।

नियोक्ता के दायित्व

नियोक्ता को यह सुनिश्चित करना होगा कि सभी कर्मचारियों को उनके कानूनी अधिकार मिलें।

CIPD आयरलैंड की निदेशक मैरी कनॉटन ने कहा, “जहां 30 दिनों की अवधि में कई कर्मचारियों को जाने दिया जा रहा है, वहां सामूहिक अतिरेक हो सकता है।” जो मानव संसाधन पेशेवरों का प्रतिनिधित्व करता है। “यह कर्मचारियों की कुल संख्या से संबंधित है, और यह लागू होगा, उदाहरण के लिए, यदि कोई कंपनी 100 से अधिक कर्मचारियों को नियुक्त करती है और 10% या अधिक को बेमानी बनाया जाना है।

“फिर एक कंपनी को उद्यम, व्यापार और रोजगार मंत्री को प्रस्तावित अतिरेक का लिखित नोटिस देना होगा, कर्मचारियों के प्रतिनिधियों को कर्मचारियों के चयन की विधि जैसे विवरण प्रदान करना होगा और तीसरा प्रस्तावित अतिरेक पर कर्मचारियों के प्रतिनिधियों के साथ परामर्श करना होगा। आगे के रास्ते पर एक समझौते पर पहुंचने का प्रयास करें।”

यदि आप बेरोजगार हैं तो आपके नियोक्ता को आपको P45 प्रदान करना चाहिए जो आपको टैक्स रिफंड और सामाजिक कल्याण लाभों का दावा करने की अनुमति देगा। P45 यह भी सुनिश्चित करता है कि यदि आप एक नया काम शुरू करते हैं तो आप आपातकालीन कर का भुगतान करने से बचते हैं।

आपके नियोक्ता को आपको P60 भी प्रदान करना चाहिए जो आपके PRSI भुगतानों के रिकॉर्ड के साथ एक कर प्रमाणपत्र है जिसकी आपको सामाजिक कल्याण लाभों का दावा करने के लिए आवश्यकता होगी।

यदि आपको अनावश्यक बनाया जा रहा है, तो नियोक्ता को एक फॉर्म RP50 प्रदान करना होगा।

यह कोई कानूनी बाध्यता नहीं है, लेकिन ऐसे लोगों की भलाई के लिए सहायता प्रदान करने वाले संगठनों का एक स्वागत योग्य चलन है, जिन्हें निरर्थक बनाया जा रहा है।

जॉन मैक्लिगॉट, सीओओ और आयरलैंड में कारा कनेक्ट के प्रमुख ने कहा, “जब छंटनी या छंटनी की बात आती है, तो नियोक्ताओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रभावित लोगों के पास कल्याण संसाधनों तक पहुंच हो ताकि वे प्रभावी ढंग से सामना कर सकें।

“अधिकांश बड़े संगठन प्रभावित कर्मचारियों के लिए एक पैकेज प्रदान करते हैं जिसमें उन्हें अपनी अगली भूमिका में जाने में मदद करने के लिए पुनर्कौशल या प्रशिक्षण शामिल हो सकता है। यह मान्यता बढ़ रही है कि पूर्व कर्मचारियों को भावनात्मक और भलाई के समर्थन से लैस करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कौशल जब भविष्य में रोजगार खोजने की बात आती है। “

अतिरेक भुगतान

अतिरेक तब होता है जब आपकी नौकरी किसी कंपनी में मौजूद नहीं होती है, क्योंकि व्यवसाय बंद हो रहा है या अपने कर्मचारियों की संख्या कम कर रहा है।

यदि आपको निरर्थक बना दिया गया है, तो आप वैधानिक अतिरेक भुगतान के हकदार हो सकते हैं। अतिरेक भुगतान आपके वेतन और कंपनी के साथ आपने कितने समय तक काम किया है, के आधार पर एकमुश्त भुगतान है।

CIPD आयरलैंड के अनुसार, एक ही नियोक्ता के साथ कम से कम दो साल की निरंतर सेवा वाले कर्मचारियों के पास अतिरेक स्थितियों में तीन मुख्य अधिकार हैं।

“सबसे पहले वे उस तारीख से कम से कम दो सप्ताह पहले लिखित रूप में अतिरेक के नोटिस के हकदार हैं जिस दिन उन्हें निरर्थक बनाया जाएगा। यह 13 सप्ताह से कम सेवा वाले कर्मचारियों के लिए छोटा है, और लंबे समय तक सेवा करने वाले कर्मचारियों के लिए लंबा है (और कुछ नियोक्ता भुगतान कर सकते हैं) इस तरह के नोटिस के स्थान पर),” सुश्री कनॉटन ने कहा।

“दूसरा, दो या अधिक वर्षों की सेवा वाले कर्मचारी अतिरेक वेतन के हकदार हैं। यह निरंतर और गणना योग्य रोजगार के प्रत्येक वर्ष के लिए कम से कम दो सप्ताह का वेतन होना चाहिए, साथ ही एक अतिरिक्त सप्ताह का वेतन। यह अतिरेक भुगतान प्रति सप्ताह € 600 पर छाया हुआ है। “

उन्होंने कहा कि व्यवहार में कई क्षेत्र उच्च स्तर के अतिरेक वेतन का संचालन करते हैं। सामाजिक सुरक्षा विभाग के पास अतिरेक कैलकुलेटर है, इसलिए कर्मचारी अपने रोजगार की शुरुआत और समाप्ति तिथियों के आधार पर देय राशि की गणना करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

“वैकल्पिक रोजगार की तलाश करने या प्रशिक्षण की व्यवस्था करने के लिए एक तीसरी पात्रता का भुगतान किया गया समय है।”

समाज कल्याण भुगतान

एक कर्मचारी के रूप में, आप आयकर का भुगतान करते हैं, संबंधित सामाजिक बीमा (PRSI) योगदान और यूनिवर्सल सोशल चार्ज (USC) का भुगतान करते हैं। यदि आप अपनी नौकरी खो देते हैं और बेरोजगार हो जाते हैं, तो आप कर राहत लाभों और सामाजिक कल्याण अधिकारों के हकदार हैं।

जब आप अपनी नौकरी खो देते हैं तो आपको अपने स्थानीय इंट्रो सेंटर या समाज कल्याण कार्यालय में बेरोजगार के रूप में पंजीकरण कराना चाहिए।

यदि आपने पर्याप्त पीआरएसआई अंशदान का भुगतान किया है, तो आप जॉबसीकर्स बेनिफिट नामक भुगतान के हकदार होंगे। यदि नहीं, तो आप जॉबसीकर भत्ता नामक साधन-परीक्षित भुगतान के हकदार हो सकते हैं।

कम आय पर धन का प्रबंधन

जीवन यापन के संकट के दौरान पैसे का प्रबंधन पहले से ही तनावपूर्ण है, लेकिन अगर आप अपनी नौकरी खो देते हैं तो यह उन चिंताओं को बढ़ा देता है। कुछ कदम हैं जिनका पालन करके आप अपने वित्त पर नियंत्रण रख सकते हैं और कम आय से निपटने में मदद कर सकते हैं।

उपभोक्ता और प्रतिस्पर्धा संरक्षण आयोग आपकी स्थिति की एक स्पष्ट तस्वीर देने के लिए एक वित्तीय स्वास्थ्य जांच पूरी करने की सलाह देता है जिससे यह पहचान करना आसान हो जाएगा कि आपको कहाँ परिवर्तन करने की आवश्यकता है।

यदि आपके पास गिरवी है और आपके भुगतान करने में परेशानी हो रही है, या आपको लगता है कि आप जल्द ही कठिनाई में होंगे, तो अपनी स्थिति को स्पष्ट करने और अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने ऋणदाता से संपर्क करें।

जांचें कि क्या आपके पास काम से बाहर होने पर बंधक या ऋण चुकौती को पूरा करने में मदद के लिए भुगतान सुरक्षा बीमा कवर है।

सीसीपीसी में एक व्यय कैलकुलेटर भी है जो आपको दिखाता है कि आप हर महीने और हर साल रोजमर्रा की वस्तुओं पर कितना खर्च कर रहे हैं।

लागत को फैलाने में आपकी सहायता के लिए अपने उपयोगिता बिलों को बजट खाते में बदलने पर विचार करें।

नई नौकरी की तलाश में अगले कदम की सलाह

सीआईपीडी आयरलैंड की सुश्री कनॉटन के अनुसार, जब नौकरी छूट जाती है तो यह दर्दनाक लगता है, बहुत से लोग नौकरी या करियर बदलते हैं और एक सकारात्मक जीवन कदम उठाते हैं।

“निरर्थक बना दिया जाना एक कदम पीछे हटने का समय है, अपने वर्तमान कौशल की समीक्षा करें, सोचें कि आप काम के लिए क्या करना पसंद करते हैं, और आप अपने भविष्य को कैसे प्राप्त करना चाहते हैं। कर्मचारियों को समर्थन देने के लिए बहुत सारे राज्य-वित्त पोषित प्रशिक्षण और शिक्षा के अवसर उपलब्ध हैं। भविष्य के लिए उनके कौशल का निर्माण करें और सुरक्षित काम पाएं,” उसने सलाह दी।

स्टेपस्टोन आयरलैंड के एमडी सैम मैकल्विन ने कहा कि नौकरी बदलना, चाहे वह सुनियोजित निर्णय हो या अतिरेक के कारण मजबूर, एक बड़ा है। “नौकरी की खोज एक परेशान करने वाला समय हो सकता है, इसलिए प्रक्रिया में संरचना लाने में मदद करने के लिए अपने लिए भलाई के संकेतक निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि जब निराशा की ये भावनाएँ आपके ऊपर आती हैं तो आपको कब पीछे हटना है।”

उन्होंने कहा कि अगर पूर्णकालिक नौकरी की तलाश है तो अपने दिन के आसपास संरचना करना महत्वपूर्ण है। “अपने सप्ताह भर में अपनी नौकरी की खोज के लिए आवंटित समय की मात्रा को सीमित करें। प्रत्येक दिन कई घंटे निर्धारित करें लेकिन इतना समय नहीं कि इसे प्राप्त करना व्यावहारिक न हो। जब अच्छी तरह से रहने और नौकरी से बचने की बात आती है तो कम अधिक होता है। खोज थकान।

उन्होंने आवेदन प्रक्रिया में चयनात्मक और सटीक होने की भी सलाह दी। “ठीक से पहचानें कि यह नौकरी, संगठन और आपके भविष्य के करियर के बारे में क्या है जो आपको इस विशिष्ट नौकरी के लिए आवेदन करना चाहता है।”

नौकरी तलाशने वाला अकेला महसूस कर सकता है, इसलिए श्री मैकल्विन ने कहा कि समर्थन मांगने से डरो मत।

“अपनी नौकरी खोज के बारे में परिवार और दोस्तों से बात करें। आप प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक कोच या सलाहकार के साथ काम करने का निर्णय ले सकते हैं।

“वैकल्पिक रूप से, आप कुछ पेशेवर सदस्यता नेटवर्किंग कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं, जिनमें से कई अब आभासी हैं, अपने उद्योग में परिवर्तन और अपडेट के बारे में जानने के लिए। दूसरों से मिलना और सीखना किसी भी मामले में उत्कृष्ट है, लेकिन कुछ मामलों में, यह एक कनेक्शन का कारण बन सकता है। यह एक नौकरी बन सकता है।”

कारा कनेक्ट के जॉन मैक्लिगॉट ने कहा कि वह किसी को भी सलाह देंगे, जिन्होंने अपनी नौकरी खो दी है, वे अपने नियोक्ता से उनके छोड़ने के पैकेज के हिस्से के रूप में पारंपरिक परामर्श या कोचिंग – कल्याण समर्थन तक पहुंचने के बारे में पूछताछ करने के लिए सलाह देंगे।

“नियोक्ता से इस तरह के समर्थन की अनुपस्थिति में, दोस्तों, परिवार या चिकित्सक से बात करने से उन्हें अपनी भावनाओं पर चर्चा करने में सुरक्षित और सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है। हम इस बात में बड़ा अंतर देख रहे हैं कि अलग-अलग पीढ़ियां नौकरी खोने की चुनौतियों का सामना कैसे करती हैं। युवा पीढ़ी मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बात करने के लिए बहुत उत्सुक है।”