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आइए वास्तविक बनें — सेक्स हमेशा आसानी से नहीं होता है। यह अक्सर उतना सहज और लापरवाह नहीं होता जितना फिल्मों में होता है।
यौन प्रदर्शन की चिंता आम है – और जबकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लिंग वाले लोगों को अक्सर इससे बड़े स्तर पर निपटना पड़ता है। उनके पास होने की उम्मीद है उत्तेजना के लिए शारीरिक प्रतिक्रियाऔर कुछ लोग इस बारे में बात करने को तैयार हैं कि कितनी बार चीजें गड़बड़ा जाती हैं।
माइक जॉनसन – का अविवाहित पुरुष मताधिकार प्रसिद्धि – हाल ही में बात की लवर्स एंड फ्रेंड्स विथ शान बूद्रम पॉडकास्ट किया और इरेक्टाइल अप्रत्याशितता के साथ अपने स्वयं के अनुभव पर खुलकर चर्चा की। उन्होंने पोडकास्ट पर कहा कि सेक्स के दौरान लगातार इरेक्शन होने में उन्हें लगभग ढाई महीने लगते हैं, खासकर उन महिलाओं के साथ जिनकी वह परवाह करते हैं।
“मेरे लिए, मैं मेरे दिमाग में आ गया और मैं नहीं चाहता कि वह महसूस करे कि मैं सिर्फ उसके शरीर के लिए उसे चाहता हूं, और मैं बहुत सारी अलग-अलग चीजों के लिए बहुत अधिक सोचता हूं और क्षतिपूर्ति करता हूं,” उन्होंने मेजबान शान बुद्रम से कहा।
अवास्तविक शारीरिक मानक और पोर्न भी स्तंभन की अप्रत्याशितता में एक भूमिका निभा सकते हैं: यह जानने के बावजूद कि ये भुगतान किए गए अभिनेता हैं जो एक कल्पना पैदा कर रहे हैं, यह एक ऐसा मानक निर्धारित करता है जिसे कोई वास्तविक मानव पूरा नहीं कर सकता है, कैरोलैन मार्केंटोनियो, एक ने कहा सेक्स चिकित्सक ब्रुकलिन में स्थित है।
उन्होंने कहा कि इरेक्टाइल अप्रत्याशितता (चिकित्सा स्थितियों से अलग) भी आनंद के लिए आपके शरीर में मौजूद नहीं रह पाने के बारे में है क्योंकि आप प्रदर्शन पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
“अक्सर मर्दानगी के इस संबंध से शारीरिक पूर्णता के साथ बहुत कुछ जुड़ा हुआ है,” उसने कहा। उसने कहा कि शरीर की छवि की चिंताएं बढ़ सकती हैं और बदले में इरेक्शन होने या बनाए रखने की क्षमता कम हो सकती है। “सेक्स के दौरान या फोरप्ले या प्ले के दौरान या जो भी कोई इसे कॉल करना चाहता है, उसके दौरान इरेक्शन का वैक्स और वेन होना बहुत सामान्य है। यह सोचना अवास्तविक है कि आप घंटों तक रॉक हार्ड होने जा रहे हैं।
मार्केंटोनियो ने कहा कि हस्तमैथुन से जुड़े मानदंड और निर्णय भी शीघ्रपतन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। मार्केंटोनियो ने कहा, “उनके लिए, यह पता लगाने के बारे में है कि उनकी खुशी का प्रबंधन कैसे किया जाए और उनके शरीर में क्या महसूस हो रहा है, ताकि जब वे संभोग के करीब पहुंच रहे हों और धीमा हो जाए तो वे पीछे हट सकें।”
यदि आप किसी यौन प्रदर्शन के मुद्दों का सामना कर रहे हैं, तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। एक मूत्र विज्ञानी किसी भी स्वास्थ्य स्थितियों की जांच कर सकता है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको यौन प्रदर्शन की चिंता है, तो इसका इलाज शिक्षा और टॉक थेरेपी से किया जा सकता है, उसने कहा। एक सेक्स थेरेपिस्ट आपको एक अनूठी योजना के साथ आने में मदद कर सकता है और किसी भी अंतर्निहित चिंता को दूर कर सकता है डिप्रेशन.
ऐसी कुछ पुस्तकें हैं जिन्हें मार्केंटोनियो ग्राहकों को पढ़ने की सलाह देता है, जिनमें शामिल हैं: आप जिस स्थिति में हैं वैसे ही आ जाएं एमिली नागोस्की द्वारा और नई पुरुष कामुकता बर्नी ज़िलबर्गेल्ड द्वारा। इसके अलावा, सेक्स थेरेपिस्ट आपको प्रदर्शन बढ़ाने वाले खिलौनों का उपयोग करना सीखने में मदद कर सकते हैं।