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मनोभ्रंश: संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए जीवन में प्रारंभिक तनाव का प्रबंधन महत्वपूर्ण है

अलग-अलग जानवरों के अध्ययन ने इस तथ्य पर प्रकाश डाला है कि चूहों में, तनाव हार्मोन अमाइलॉइड और ताऊ प्रोटीन के उच्च स्तर से जुड़े होते हैं, जो अल्जाइमर की एक प्रमुख विशेषता है।

मस्तिष्क का यह क्षेत्र स्मृति जैसे प्रमुख कार्यों का प्रबंधन करता है, जो मनोभ्रंश और अल्जाइमर जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में सबसे अधिक प्रभावित होता है।

इसने कुछ वैज्ञानिकों को यह सुझाव देने के लिए प्रेरित किया है कि तनाव हार्मोन, जो मनुष्यों में काफी बढ़ा हुआ है, बीमारी का परिणाम नहीं हो सकता है, लेकिन इसका कारण हो सकता है।

सौभाग्य से, एक स्वस्थ आहार, ध्यान और गहरी साँस लेने की तकनीक का अभ्यास और नियमित रूप से व्यायाम करने से सभी तनाव से संबंधित जटिलताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

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