मैडोना डी कैम्पिग्लियो: सब कुछ लेकिन स्कीइंग

कौन कहता है कि आपको सर्दियों में मैडोना डी कैम्पिग्लियो के इतालवी अल्पाइन शहर में स्कीइंग के लिए जाना है? हमारे लेखक ने पाँच अद्भुत विकल्प खोजे हैं।

वन स्नान

माउंटेन गाइड निकोला कोज़ियो कहते हैं, “आपको पेड़ों को गले लगाने की ज़रूरत नहीं है।” “डोलोमिटी विंटर वेलनेस” आपकी सभी इंद्रियों के साथ जंगल में लिप्त होने का प्रस्ताव है। राहत। यह गूढ़ नहीं है, और मुझे सचेतन होने का ढोंग नहीं करना है।

लोग बायोफाइल हैं, वे कहते हैं, और उनके लिए पौधों के आसपास रहना अच्छा है। वह शायद कार्यालय से युक्का का मतलब नहीं है। हम मैडोना डी कैम्पिग्लियो के स्की क्षेत्र के किनारे, नम्बिनो झील के पास चलना शुरू करते हैं। Cozzio सांस पर ध्यान देने, एकाग्रता में एक व्यायाम को प्रोत्साहित करता है। फिर यह आंखों के बारे में है, “वे रोजमर्रा की जिंदगी में दूरी पर सेट हैं, उदाहरण के लिए डेस्क पर”। जंगल में आप इसे समायोजित कर सकते हैं। दूर आकाश के नीले रंग को देखो, फिर देवदार की शाखाओं को, पेड़ों के बीच धूप की किरणों को देखो। Cozzio आपको चीड़ की सुइयों को चबाने के लिए आमंत्रित करता है। खांसी की बूंदों जैसा स्वाद, लेकिन बुरा नहीं। हमें छाल से राल को कुरेदना है और इसे अपनी उंगलियों के बीच उखड़वाना है। इसमें सौना की तरह महक आती है। आखिरकार, हमें ठंड लगने देनी चाहिए। हमें सूरज की ओर देखना चाहिए, अपने नंगे हाथों से बर्फ को छूना चाहिए, बर्फ को अपने चेहरे पर रगड़ना चाहिए। जाहिर तौर पर कुछ के लिए एक चुनौती है। निष्कर्ष के रूप में, वह हमें बताता है कि आप जंगल में पेड़ों को सुन सकते हैं और उनसे बात नहीं कर सकते। आउटपुट से अधिक इनपुट। जो कोई भी शामिल हो जाता है वह अधिक सामाजिक व्यक्ति बन सकता है। इसमें कुछ अभ्यास हो सकता है।