शीतदंश उपचार, रोकथाम और लक्षण पहचान युक्तियाँ

कोई भी जो स्कीइंग, स्लेजिंग, या सामने वाले यार्ड में बर्फ के लोगों का निर्माण कर रहा है, वह आपके हाथों में ठंड से परिचित है, जो धीरे-धीरे दर्द का कारण बनता है क्योंकि आप अधिक स्नोबॉल लॉन्च करते हैं, रिंक के चारों ओर एक और मोड़ लेते हैं, या वापस कूदते हैं एक और रन के लिए लिफ्ट।

लेकिन अगर ठंडे अंग या चेहरे की विशेषताएं शीतदंश में बिगड़ जाती हैं, तो ठंडी बेचैनी को दूर करने में स्थायी प्रभाव पड़ सकता है। वास्तव में, उंगलियों, पैर की उंगलियों, गालों या नाक के हिस्से को खोना गंभीर ठंड में एक वास्तविक जोखिम है। सौभाग्य से, ऐसा होने से रोकने में मदद करने के तरीके हैं और यदि आप या एक साहसी दोस्त इसके शिकार हो जाते हैं तो इस परिशिष्ट-खतरे वाली ठंड की चोट का इलाज करें।

शीतदंश इन क्षेत्रों को एक कारण से प्रभावित करता है: परिसंचरण। या यों कहें कि उसकी कमी है। देखें, जब बाहर ठंड होती है, तो आपके शरीर की स्वचालित प्रतिक्रिया रक्त को चरम सीमाओं से दूर और आपके मूल भाग में पुनर्निर्देशित करना होता है, जहां मांसपेशियों, वसा और अंगों के रूप में इन्सुलेशन इसे जमने से रोक सकता है (और जहां रक्त जीवित रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है) .

लेकिन आपके कोर में अधिक गर्म रक्त और बिना अंक के कम होने का मतलब है कि उन गर्म क्षेत्रों में ऊतक जमने के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।

और जब वह ऊतक जमने लगता है, तो बर्फीले क्रिस्टल बनने लगते हैं और आपकी त्वचा, कोशिकाओं और रक्त में पानी के रूप में ठोस हो जाता है, यूटा में ब्राइटन रिज़ॉर्ट में डार्बी डेहार्ट, पैरामेडिक और स्की पैट्रोलर बताते हैं। ये क्रिस्टल दांतेदार सूक्ष्म खंजर की तरह ऊतकों और कोशिकाओं में छेद कर देंगे।

जब वह बेचैनी दर्द में बदल जाती है और त्वचा सफेद, मोमी हो जाती है, और दबाए जाने पर वापस नहीं आती है – या उंगलियां या पैर की उंगलियां अब झुकती नहीं हैं – ठंड की चोट शीतदंश तक बढ़ गई है और आपको सुरक्षात्मक कार्रवाई करने और चिकित्सा की तलाश करने की आवश्यकता होगी जितनी जल्दी हो सके ध्यान दें।

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हालांकि, आदर्श रूप से, आपको निवारक उपाय करने चाहिए ताकि आपको ठंड की चोटों के निदान और उपचार के बारे में पहले से सोचना न पड़े।

यदि केवल कपड़ा ठंड से बचने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो बैटरी से चलने वाले गर्म मोजे और दस्ताने या हाथ और पैर गर्म करने वाले के रूप में अतिरिक्त गर्मी पैक करें। ये ठंडे तापमान में जीवन रक्षक हो सकते हैं और अतिसंवेदनशील शरीर के अंगों को घंटों तक गर्म रख सकते हैं।

शीतदंश उपचार युक्तियाँ

यदि ठंड की चोट शीतदंश या शीतदंश में बदल गई है, तो डीहार्ट प्रभावित क्षेत्र को जल्द से जल्द गर्म करने के लिए कहता है, अधिमानतः पानी में घर के अंदर 100 और 104 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच गर्म होता है – आपके शरीर के सामान्य तापमान से थोड़ा अधिक। कोई भी गर्म और आप अधिक नुकसान कर सकते हैं, इतना कम और धीमा नियम है। प्रभावित क्षेत्र को तब तक डुबोएं जब तक कि यह सफेद और मोमी न रह जाए।

लेकिन डीहार्ट इस बात पर अडिग है कि आपको केवल एक ठंढे हुए क्षेत्र को फिर से गर्म करना चाहिए यदि आप पूरी तरह से निश्चित हैं कि आप उस क्षेत्र को गर्म रख सकते हैं। यदि आप बिना गर्मी के बाहर फंस गए हैं, शायद शीतकालीन शिविर के दौरान या यदि आप स्कीइंग करते समय घायल हो गए हैं और मदद की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो इसे आगे के जोखिम से बचाने के लिए क्षेत्र को लपेटना बेहतर होगा, लेकिन इसे ठंडा रहने दें, डीहार्ट निर्देश देता है।

वह बताती हैं कि जब बर्फ के क्रिस्टल ऊतक को छिद्रित करते हैं, तो वे पूरी तरह से बेलनाकार आइकल्स की तरह साफ और नुकीले नहीं होते हैं – वे अनियमित और मिशापेन होते हैं। और अगर वे पिघलते हैं और फिर से जमते हैं, तो वे ऐसा एक अलग आकार में करेंगे, ऊतक को नए और भयानक तरीकों से छेदेंगे। इससे अधिक नुकसान हो सकता है क्योंकि शीतदंश त्वचीय और चमड़े के नीचे की परतों को बाधित करना शुरू कर देता है।

चिकित्सा की तलाश कब करें

जब भी आपको लगे कि आपको शीतदंश हुआ है, तो जल्द से जल्द अस्पताल जाएं। फिर भी, यह जानना महत्वपूर्ण है कि चोट की गंभीरता के आधार पर, उपचार नाखून काटने की प्रक्रिया हो सकती है क्योंकि आप यह देखने के लिए प्रतीक्षा करते हैं कि क्या आप घायल उपांग का हिस्सा खो देंगे, डेहार्ट ने चेतावनी दी है। इसका कारण यह है कि एक बार क्षतिग्रस्त ऊतक को फिर से गर्म करने के बाद, प्रभावित क्षेत्र अगले कुछ दिनों या हफ्तों में सूज सकते हैं और बैंगनी या काले हो सकते हैं, यह एक निश्चित संकेत है कि विच्छेदन आसन्न है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर ऊतक के जमने के कारण होने वाले सूक्ष्म छिद्रों को नोटिस करता है और थक्के के माध्यम से खुद को ठीक करने का प्रयास करता है। डेहार्ट कहते हैं, लेकिन यह परिसंचरण को अक्सर पूरी तरह से काट देता है, और प्रभावित क्षेत्र के एक हिस्से को खोने का परिणाम हो सकता है।

अस्पताल संचलन को मजबूत रखने और थक्कों को बनने से रोकने के लिए क्लॉट बस्टर और फाइब्रिनोलिटिक थेरेपी का उपयोग करके क्षतिग्रस्त ऊतक को वास्कुलचर को खुला रखने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह उपचार अभी भी प्रायोगिक है।

शीतदंश होने पर क्या न करें

यदि आप शीतदंश को समाप्त करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए। यदि फफोले बनते हैं, तो उन्हें फोड़ें या फोड़ें नहीं क्योंकि इससे ऊतक को अधिक नुकसान हो सकता है। और अगर आपकी त्वचा गोरी और मोमी हो जाती है, तो इसे फिर से गर्म करने के लिए इसे रगड़ें या मालिश न करें। आपका ऊतक उस बिंदु पर नाजुक है, और आप त्वचा को उतार सकते हैं, डेहार्ट कहते हैं।

सुरक्षित और गर्म रहें

आप जो भी करें, अगर ठंड के कारण आपके शरीर के किसी हिस्से में दर्द होने लगे, तो उसे सख्त न करें या जहां ध्यान देने की जरूरत है, वहां ध्यान देने की प्रतीक्षा करें। विशेष रूप से इसलिए क्योंकि यदि आप एक बार शीतदंश या शीतदंश का अनुभव करते हैं, तो आप इसके दोबारा पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने शरीर की सुनें, और अगर सर्दी एक समस्या बन रही है, तो तुरंत इससे निपटें। डेहार्ट कहते हैं, “निवारक दवा हमेशा सबसे अच्छी दवा होती है।” न केवल आप अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों को बचा सकते हैं, बल्कि अगर आप ठंड के कारण दर्द या परेशानी में नहीं हैं तो आप बाहर अपने समय का अधिक आनंद उठाएंगे।