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2023 के लिए सारा के पसंदीदा स्वास्थ्य और कल्याण उत्पाद। घर के लिए या दोस्तों और परिवार के लिए छुट्टियों के उपहार के रूप में शानदार विचार!
“सारा की पसंदीदा चीज़ों” की 2023 वार्षिक सूची यहाँ है!
यह सातवां वर्ष है जब मैंने यह सूची निकाली है, और यह पाठकों की पसंदीदा है जिसे एक साथ रखने में मुझे वास्तव में आनंद आता है 🙂
इस वर्ष मेरे पास आपके साथ साझा करने के लिए बहुत सी नई चीज़ें हैं। मैं इस पोस्ट का एक ड्राफ्ट पूरे साल भर रखता हूँ, जब भी मुझे कोई नया विचार या उत्पाद मिलता है जो साझा करने लायक हो तो मैं इसे जोड़ देता हूँ।
इस सूची के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, भोजन और स्वास्थ्य से संबंधित उत्पाद उत्कृष्ट गुणवत्ता वाला, किफायती, ग्रह-अनुकूल और कल्याण बढ़ाने वाला होना चाहिए।
हरित-धोने की अनुमति नहीं!
मुझे आशा है कि आपको ब्राउज़ करने में आनंद आएगा और आपको इनमें से कुछ विचार आगामी उपहार देने के सीज़न के लिए भी उपयोगी लगेंगे।
स्वस्थ होम प्लस!
आपकी सूची में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक परिवार और दोस्तों के लिए, a हेल्दी होम प्लस की सदस्यता एकदम फिट हो सकता है!
चूंकि हेल्दी होम प्लस चार साल पहले शुरू किया गया था, सदस्यों ने मेरे साथ साझा किया है कि उनकी पसंदीदा सुविधा (बिना किसी विज्ञापन और अतिरिक्त सामग्री के) बैंगनी चैटबॉक्स के माध्यम से प्रश्न पूछ रही है, जो भी कल्याण प्रश्न या पारंपरिक आहार संबंधी मुद्दे उनके दिमाग में हैं।
मैं प्रत्येक सदस्य के प्रश्न का उत्तर स्वयं देता हूँ!
हाल ही में डॉक्टर से मुलाकात हुई थी? आपको जो बताया गया (या नहीं बताया गया) उस पर आपको अपना दो सेंट देने में मुझे खुशी होगी।
स्क्रीन के निचले दाएं कोने पर चैटबॉक्स उन उत्पादों या पूरकों की जांच का अनुरोध करने का स्थान भी है जिन पर आप विचार कर रहे हैं लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि वे सुरक्षित या वैध हैं।
हेल्दी होम प्लस में सदस्य लाइब्रेरी में ईबुक डाउनलोड और पसंदीदा व्यंजनों और सामग्री की वैयक्तिकृत टैगिंग के साथ 250+ लेख भी शामिल हैं।
बच्चों की किताब अवश्य होनी चाहिए
कई वर्षों से मेरी प्रिय मित्र केली द किचन कॉप ने हाल ही में बच्चों की अद्भुत पुस्तक का विमोचन किया है खुश बच्चों के लिए असली भोजन.
यह वह किताब है जो मैं चाहता था कि मुझे अपने बच्चों को तब पढ़नी होती जब वे छोटे थे! जब मैंने इसे पहली बार पढ़ा तो वास्तव में मेरी आँखों में आँसू आ गए।
खुश बच्चों के लिए असली भोजन पारंपरिक भोजन के मूलभूत सिद्धांतों को आकर्षक ढंग से सरल बनाकर कविता में बदल दिया गया है, जिसे बच्चे आसानी से याद रख सकते हैं।
मैं माता-पिता और दादा-दादी को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि यह दिमाग और शरीर दोनों के जीवन भर स्वास्थ्य के लिए कम उम्र से ही बुद्धिमान खान-पान की आदतें बनाने और प्रेरित करने में मदद करने वाला एक अमूल्य उपकरण है।
मैंने हाल ही में केली के साथ एक अद्भुत रात्रिभोज पर समय बिताया और अपनी प्रति पर हस्ताक्षर किए। यह किताब एक खजाना है!
ईएमएफ ब्लॉकिंग हुडी
एक ईएमएफ-अवरुद्ध हुडी मेरी राय में, इन दिनों कपड़ों का एक अनिवार्य टुकड़ा है। यह उन हवाई अड्डों पर यात्रा करते समय बहुत उपयोगी है जहां 5G का इतना संकेंद्रित एक्सपोज़र है (मुझे सिरदर्द देता है!)।
अधिक ऊंचाई पर उड़ना भी एक जोखिम जोखिम है, इसलिए लंबी उड़ानों के दौरान भी इस प्रकार के बाहरी वस्त्र पहनना बहुत अच्छा है।
दैनिक उपयोग के लिए, जब भी बड़े शहरों में डाउनटाउन जैसे उच्च-घनत्व वाले क्षेत्र में जोखिम को कम करने की आवश्यकता होती है, तो ईएमएफ-अवरुद्ध हुडी एक अच्छा विकल्प है।
यदि आप किसी इमारत में काम करते हैं या आस-पास सेल टावरों या छत पर एंटीना वाले होटलों में रहते हैं तो ये आपके लिए बहुत अच्छे हैं। वे इन स्थितियों में वाई-फाई एक्सपोज़र को भी कम करते हैं।
ईएमएफ ब्लॉकिंग बेल्ट बैग
बेल्ट बैग, जिसे 1980 के दशक का “फैनी पैक” भी कहा जाता है, फिर से प्रचलन में हैं! मैं उन्हें हर जगह देख रहा हूँ!
यदि यह ट्रेंडी एक्सेसरी इस वर्ष आपकी उपहार सूची में है, तो ईएमएफ सुरक्षा वाला एक क्यों न खरीदें क्योंकि ये बैग आमतौर पर महत्वपूर्ण अंगों के करीब एक सेल फोन ले जाते हैं?
यह ईएमएफ-अवरुद्ध बेल्ट बैग है मैं एक स्थानीय कंपनी से अनुशंसा करता हूं जिसका मैंने कई वर्षों से समर्थन किया है।
उत्तम मैग्नीशियम अनुपूरक
मैंने लेना शुरू कर दिया उत्तम मैग्नीशियम साइट्रेट इस वर्ष शहरी (और यहां तक कि आवासीय क्षेत्रों में) हर जगह 5जी के साथ ईएमएफ प्रतिरोध को बढ़ावा देना है क्योंकि यह एक प्राकृतिक कैल्शियम चैनल अवरोधक है।
मैं अपनी सुबह की लट्टे या पानी की बोतल में एक छोटा स्कूप डालता हूँ। इसका वस्तुतः कोई स्वाद नहीं है और इसे आप अपनी पसंद के किसी भी पेय पदार्थ में मिला सकते हैं।
यह साफ़, परीक्षित पाउडर (अधिकांश मैग्नीशियम अनुपूरकों के लिए सामान्य रूप से बिना किसी अवांछित सामग्री के) इस महत्वपूर्ण खनिज की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने का एक आसान तरीका है जो शरीर में 300 से अधिक एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में शामिल है।
आज पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम प्राप्त करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि दैनिक ईएमएफ हमले से हममें से कई लोग जूझते हैं क्योंकि यह एक प्राकृतिक कैल्शियम चैनल अवरोधक है।
ईएमएफ द्वारा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने या उत्परिवर्तित करने का प्राथमिक तरीका अतिरिक्त कैल्शियम को कोशिका दीवार के पार धकेलना है। पर्याप्त मैग्नीशियम इसका बहुत प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है!
गार्डन ग्रो होज़ फ़िल्टर
यदि आप शहर के उपचारित पानी पर हैं, तो अपने खाद्य बगीचे को शुद्ध पानी से सींचना महत्वपूर्ण है।
गार्डन ग्रो होज़ फ़िल्टर इस उद्देश्य के लिए उपलब्ध सस्ती तकनीकों में से मेरी पसंद यही है। शीघ्रता से स्थापित करने के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
यह क्लोरीन को हटाने में प्रभावी है जो आपके बगीचे के पौधों की अधिकतम वृद्धि के लिए मिट्टी के प्रोबायोटिक्स और कीड़ों को मार सकता है। भिंडी और मधुमक्खियों की भी रक्षा करता है!
यह नली फिल्टर पालतू जानवरों और मुर्गियों के लिए किडी पूल और पानी के कंटेनर भरने के लिए भी यह एक बढ़िया विकल्प है।
बाजा गोल्ड सोले वॉटर
हालाँकि अपना स्वयं का एकमात्र पानी बनाना आसान है, यदि आप इसे किसी दूर के मित्र को उपहार के रूप में देना चाहते हैं, तो इसकी एक बोतल भेजना आसान है बाजा गोल्ड लिक्विड ओशन मिनरल्स सोले वॉटर.
बाजा गोल्ड समुद्री नमक उपलब्ध सबसे अधिक खनिजयुक्त समुद्री नमक (90 से अधिक ट्रेस खनिज) है, और इसका परीक्षण उन संदूषकों से मुक्त किया गया है जो आज कई समुद्री नमक ब्रांडों को प्रभावित करते हैं।
सोले एक अति संतृप्त नमक घोल है यह एक सुरक्षित, आसानी से अवशोषित कोलाइडल पूरक है जो यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर को इष्टतम कार्य के लिए पर्याप्त ट्रेस आयनिक खनिज मिल रहे हैं।
मैंने पिछले साल अपनी माँ को एक बड़ी बोतल भेजी थी और उन्हें यह बहुत पसंद है! वह इसे अपनी नाइटस्टैंड पर रखती है और सुबह सबसे पहले और आखिरी बार सोने से पहले जीभ के नीचे 10 बूंदें लेती है।
दालचीनी खट्टे बैगल्स
यदि आप झटपट आसान नाश्ते की तलाश में हैं, ये दालचीनी खट्टी डकारें कोशिश करने वालों में से एक हैं!
खनिज-समृद्ध खजूर चीनी से मीठा, वे आपके रक्त शर्करा को चंद्रमा तक नहीं पहुंचाएंगे और जीएमओ चीनी से मीठे और स्टारबक्स, पनेरा, या सुपरमार्केट से एडिटिव्स से भरपूर प्रसंस्कृत संस्करणों के लिए एक शानदार और स्वस्थ विकल्प हैं।
मेरा सुझाव है कि प्रत्येक भुने हुए आधे भाग को मक्खन की एक थपकी से चिकना कर लें 😋
टंग साफ करना
दंत चिकित्सक इष्टतम दंत स्वच्छता के लिए जीभ को ब्रश करने की सलाह देते हैं। दांतों और मसूड़ों की तरह जीभ में भी कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया और मुलायम प्लाक हो सकते हैं।
आयुर्वेदिक पारंपरिक चिकित्सा में, इस उद्देश्य के लिए एक वास्तविक जीभ खुरचनी का उपयोग किया जाता था।
इस प्राचीन प्रथा के आधार पर मुझे जो सबसे अच्छा उपकरण मिला है वह है ओरावेलनेस टंग क्लीनर सर्जिकल स्टेनलेस स्टील से बना है।
मेरे अनुभव में, इस प्रकार का उपकरण टूथब्रश से कहीं बेहतर काम करता है!
बर्फ़ की बूटियाँ
मुझे मिल गया ये आइस पैक कोल्ड थेरेपी बूटियाँ इस वर्ष मेरे पति के जन्मदिन के लिए, और वह उन्हें प्यार करता है!
वे थके हुए, पीड़ादायक या सूजे हुए पैरों को शांत करते हैं और प्लांटर फैसीसाइटिस, टेंडोनाइटिस और हील स्पर्स जैसी चोटों से उबरने में मदद करते हैं। दौड़ने या रस्सी कूदने जैसे व्यायाम के बाद भी ये मददगार होते हैं।
प्रत्येक आइस बूटी टखनों को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त ऊँचाई तक पहुँचती है, और इसलिए वे अकिलिस या टखने की चोटों के लिए भी सहायक होते हैं।
किताब पढ़ते समय या फिल्म देखते समय इन्हें पहनना सरल और आसान है। जब भी आपको उनकी आवश्यकता हो तो त्वरित उपयोग के लिए उन्हें फ्रीजर में रखें!
इनडोर कीट जाल
हम उपयोग कर रहे हैं कैची इनडोर कीट जाल पिछले लगभग एक वर्ष से, और इसे प्यार करो!
यह एक जैपलेस प्रणाली है जो शीर्ष पर सेब साइडर सिरका और एक यूवी प्रकाश की संयोजन विधि का उपयोग करके सभी प्रकार के छोटे कीड़ों को आकर्षित करती है। इस प्रकार, इकाई गंध और दृष्टि दोनों का उपयोग करके आकर्षित करती है।
यदि आपको मच्छरों, मच्छरों, फल मक्खियों, पतंगों या अन्य प्रकार के छोटे कीड़ों (घरेलू मक्खियों को छोड़कर) के घर या गैरेज में घुसने की समस्या है, तो यह जाल समस्या को तेजी से हल करने में मदद करता है।
पिछवाड़े मधुमक्खी का छत्ता
मैंने इस वर्ष अपने नए पिछवाड़े मधुमक्खी के छत्ते के बारे में कई पोस्ट लिखी हैं। आप में से कुछ लोगों ने पूछा है कि मैंने मधुमक्खी के छत्ते की किट कहाँ से खरीदी।
मेरा सुझाव है यह ठोस लकड़ी का लैंगस्ट्रॉथ मधुमक्खी का छत्ता और अपने मौजूदा छत्ते (जो काफी बड़ा होता जा रहा है) से एक नई कॉलोनी बनाने के लिए वसंत ऋतु में दूसरी कॉलोनी खरीदूंगा।
घर पर अपना खुद का कच्चा शहद बनाना एक आरामदायक शौक है जो न केवल आपके अपने परिवार के लिए, बल्कि पूरे समुदाय के स्वास्थ्य को कई तरह से सुविधाजनक बनाता है!
प्राकृतिक पालतू जानवरों की देखभाल के उत्पाद
हमारे पालतू जानवरों की समग्र रूप से देखभाल करना एक बढ़ती प्रवृत्ति है क्योंकि पशु प्रेमियों को एहसास है कि पालतू जानवरों की दुकानों में पारंपरिक उत्पाद काफी जहरीले होते हैं और इनसे बचना ही बेहतर है!
प्राकृतिक पालतू जानवरों की देखभाल के उत्पादों की यह श्रृंखला समग्र मलहम, शैंपू, अर्क, स्प्रे, पाउडर, रिन्स, टॉनिक और खिलौनों से युक्त यह सबसे अच्छा है जो मैंने अपने प्यारे दोस्तों के लिए सुरक्षित विकल्पों के सोर्सिंग के लिए देखा है।
सुरक्षित चर्मपत्र कागज
कुछ महीने पहले, मैंने एक लेख लिखा था कि चर्मपत्र कागज के सभी ब्रांडों का उपयोग करना खतरनाक क्यों है क्योंकि वे जहरीले सिलिकॉन (उर्फ, सिलोक्सेन या सिंथेटिक रबर) से लेपित होते हैं।
उस लेखन के समय, मेरे पास मफिन टिन्स, कुकी शीट और ब्रेड पैन को “ग्रीस करने और आटा लगाने” की पुराने जमाने की पद्धति के अलावा कोई अच्छा विकल्प नहीं था।
हालाँकि, मुझे हाल ही में एक उत्कृष्ट विकल्प मिला है, एक उत्सुक पाठक के लिए धन्यवाद जिसने इस उत्पाद को मेरे साथ साझा किया।
पटापर पेपर का यह ब्रांड अवांछित रासायनिक कोटिंग के बिना चर्मपत्र कागज की तरह कार्य कर सकता है। इसके लिए इसका उपयोग करें:
- भाप देना, उबालना, पकाना और पकाना
- बाइओडिग्रेड्डबल
- क्विलोन और सिलिकॉन मुक्त (अनकोटेड)
- कोषेर उत्पाद
- संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ, और यह महंगा भी नहीं है!
सुरक्षित और स्वस्थ सॉसेज
यदि आपके घर में हिरन का मांस का कोई तैयार स्रोत नहीं है, तो मैं साझा करना चाहता हूं हिरन का मांस और बीफ सॉसेज का यह ब्रांड जिसका आनंद हमारा परिवार नाश्ते में भी ले रहा है हमारा पसंदीदा हिरन का मांस और चावल का कड़ाही.
- 100% चरागाह
- केसलेस (कुछ सॉसेज केसिंग जहरीले होते हैं)
- जैविक, गैर-जीएमओ, कोई एमएसजी नहीं, गैर-विकिरणित मसाले
- कोई एंटीबायोटिक्स या हार्मोन नहीं
- गैर एमआरएनए जानवर
अधिक पसंदीदा!
यदि आपको अधिक व्यावहारिक घर, भोजन और उपहार विचारों की आवश्यकता है, तो यहां पिछले वर्षों की मेरी पसंदीदा सूचियों के लिंक दिए गए हैं! ये विचार आज भी उतने ही सदाबहार हैं जितने तब थे 😍
2023-11-05 14:02:12
#सर #क #पसदद #चज #सवसथ #गह #अरथशसतर
