सास लगातार मदद मांगती है – शिकागो ट्रिब्यून

प्रिय एमी: मैं अपनी शादी के पहले साल में हूं, एक मुश्किल ससुराल की स्थिति को नेविगेट करने की कोशिश कर रही हूं।

मेरी सास बहुत कुछ लेती हैं और बहुत कुछ नहीं देतीं। यह गतिशीलता तेज गति से बढ़ रही है।

न केवल वह लगातार मेरी मदद मांगती है, बल्कि वह इसमें शामिल सभी लोगों के लिए हर चीज को बेहद जटिल और निराशाजनक बना देती है। वह ना कहे जाने को बर्दाश्त नहीं करेगी। वह निष्क्रिय-आक्रामक हो जाती है और कभी-कभी मुझे रुलाने के लिए काफी मतलबी होती है।

पिछले महीने में मैंने (अनैच्छिक रूप से) उस महिला के लिए एक सरप्राइज बर्थडे पार्टी की योजना बनाने में उसकी मदद की, जिससे मैं कभी नहीं मिला।

मेरे पति और हमारे छोटे बेटे ने भी पार्टी में शामिल होने के लिए चार घंटे दूर यात्रा की क्योंकि वह जवाब के लिए ना नहीं लेती थी।

अब उसने कहा है कि मैं अपनी शादी की तस्वीरों का उपयोग करते हुए उसी अजनबी के लिए एक स्क्रैपबुक बनाने में उसकी मदद करूँ, जिसमें घंटों काम करना होगा।

मैंने स्टोरेज यूनिट से फर्नीचर निकालने में भी उसकी मदद की है।

वह कभी भी हमारे बेटे के साथ मदद करने की पेशकश नहीं करती, भले ही वह पांच मिनट की दूरी पर रहती है, सेवानिवृत्त है और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में है।

मेरी थाली में पहले से ही बहुत कुछ है। मुझे अपने पति के साथ कोई प्राइवेसी और अकेले समय नहीं मिलता है।

मुझे डेट नाईट करना अच्छा लगेगा, लेकिन वह हमेशा इतना व्यस्त होने का दावा करती है, जबकि मैं अपने बालों को खींच रहा हूं!

– ट्रेनिंग में बहू

प्रिय बहू: आपको अपनी सास के साथ बहुत दृढ़ सीमाएँ स्थापित करने की आवश्यकता है, मूल रूप से उसे (और स्वयं को) संबंधित और संचार करने के एक नए तरीके की ओर प्रशिक्षित करना।

आपको अपनी चिंताओं और इरादों पर चर्चा करने के लिए अपने पति के साथ एक बैठक करनी चाहिए। हमेशा ध्यान रखें, कि वह उसकी माँ है और उसके प्रति उसका लगाव ऐसा है जिसका आपको सम्मान करना चाहिए, लेकिन जब तक यह वर्तमान गतिशील नहीं बदलता, यह आपके विवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

उसे बताएं कि जब आप उसकी बोली लगाने के लिए दबाव महसूस करते हैं तो आपको अपनी हताशा और गुस्से को कम करने की जरूरत है।

इसकी शुरुआत आपको “नहीं” कहना सीखने से होनी चाहिए और अपनी सास के जवाब या प्रतिशोध के तरीके के बारे में अपने डर को प्रबंधित करना सीखना चाहिए। (यदि वह उत्तर के लिए ना नहीं लेती है, तो “कुल्ला करें और दोहराएं।”)

खुलकर और विनम्र दोनों तरह से रहने की पूरी कोशिश करें – भले ही वह ऐसा न हो।

जब आपने उसे आपकी मदद करने के लिए कहा, तो उसने मना कर दिया! उसे आपको उदाहरण के द्वारा सिखाने दें: “क्षमा करें, लेकिन मैं व्यस्त हूं।” “मुझे ना कहना होगा।” “मैं नहीं कहने जा रहा हूँ। मेरी थाली में बहुत कुछ है।”

प्रतिक्रियाओं का पूर्वाभ्यास करें और शांत रहने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। बहाने या ब्योरे की परतों पर मत बैठो। अगर आपको डेट नाईट चाहिए, तो आपको बेबीसिटर हायर करना चाहिए।

लेखक सुसान फॉरवर्ड ने इस प्रकार की सास को “एंगुल्फर” कहा है। आपको उनकी पुस्तक, “टॉक्सिक इन-लॉज़: लविंग स्ट्रैटेजीज़ फ़ॉर प्रोटेक्टिंग योर मैरिज” (हार्पर कॉलिन्स, 2010) पढ़ने से लाभ हो सकता है।

प्रिय एमी: मैं अपने मध्य 30 के दशक में एक प्रमुख महानगरीय क्षेत्र में रहने और काम करने वाली महिला हूं।

मेरी समस्या यह है कि मैं सोशल मीडिया की जानकार नहीं हूं और बनना नहीं चाहता, लेकिन मुझे लगता है कि इसके परिणामस्वरूप मैं कई सामाजिक अवसरों से चूक रहा हूं।

मुझे सोशल मीडिया पर खुशखबरी साझा करने की अवधारणा ध्यान आकर्षित करने वाली लगती है।

हमारे जीवन में क्या चल रहा है, इसके बारे में एक-दूसरे को जानकारी देने के लिए मैं पुराने जमाने के फोन कॉल या दोस्तों के साथ मिल-जुलकर रहना ज्यादा पसंद करूंगा।

लेकिन मैं जिन लोगों को जानता हूं उनमें से अधिकांश इंस्टाग्राम आदि का उपयोग करते हैं, और परिणामस्वरूप, मैं आमतौर पर यह जानने वाला आखिरी व्यक्ति होता हूं कि उनके जीवन में क्या चल रहा है।

क्या मुझे इन प्लेटफार्मों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए, भले ही मुझे यह कठिन लगे, या मुझे अपने सिद्धांतों पर टिके रहना चाहिए?

काश सोशल मीडिया मौजूद नहीं होता!

– पुराने ज़माने का

प्रिय पुराने जमाने का: हर नई तकनीक और संचार प्रणाली दुविधाएं और चुनौतियां पैदा करती है।

ऐसा लगता है कि आपको लगता है कि सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर होने के कारण यह आवश्यक है कि आप अपनी खुद की खबर साझा करें। यह मामला नहीं है।

आप Instagram पर मौजूद रह सकते हैं, अपने दोस्तों के अकाउंट को फ़ॉलो कर सकते हैं और अपनी पोस्ट शेयर किए बिना उनकी पोस्ट देख सकते हैं. फिर आप यह महसूस किए बिना कि आप लूप से बाहर हैं, फ़ोन कॉल और इन-पर्सन मीटिंग्स का अनुसरण कर सकते हैं।

प्रिय एमी: “संबंधित दुल्हन” ने निजी तौर पर शादी कर ली थी और अब कई महीनों बाद “उत्सव” की योजना बना रही थी।

आपकी सलाह ठीक थी, लेकिन आपने उसके आगामी कार्यक्रम को “शादी” के रूप में संदर्भित किया। उसकी पहले ही एक शादी हो चुकी है – उसके कैलेंडर पर अगला कार्यक्रम एक स्वागत समारोह है।

– चिंतित पाठक

प्रिय संबंधित: आप सही कह रहे हैं! मैंने गलती से रिसेप्शन को “शादी” के रूप में संदर्भित किया। त्रुटि के लिए क्षमाप्रार्थी हूँ।

(आप एमी डिकिंसन को ईमेल कर सकते हैं [email protected] या Ask Amy, PO Box 194, Freeville, NY 13068 को एक पत्र भेजें। आप उन्हें ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं @askingamy या फेसबुक.)