मीडिया में आप केवल उन लोगों की कहानियाँ सुनते हैं जो LongCOVID से ठीक नहीं हुए हैं। कोई यह नहीं कहता कि वह बेहतर हो गया है। क्लिनिकल साइको-न्यूरो-इम्यूनोलॉजिस्ट के रूप में, सबाइन डी हुगहे को अक्टूबर 2020 में COVID-19 के उपचार में पहले से ही प्रशिक्षित किया गया था और वह तब से कई लोगों की मदद करने में सक्षम हैं। उनका अनुभव बताता है कि 3-5 महीनों में आप पहले से कहीं ज्यादा जीवंत हो सकते हैं।
अपने अभ्यास में, उदाहरण के लिए, उसने एक आईसीयू नर्स को शुरू से ही ठीक होने में मदद की। सबीन: “अपने अभ्यास में मैं समझाता हूं कि प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है और लोग ठीक क्यों नहीं हो सकते। बाद में मैं जीवनशैली सलाह दूंगा और आपको अपनी चरण-दर-चरण योजना से परिचित कराऊंगा। उस योजना में हम शरीर से वायरस को हटा देंगे, प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करेंगे, ऊर्जा और फेफड़ों के ऊतकों का निर्माण करेंगे और फिर हम शक्ति प्रशिक्षण के साथ शुरुआत करेंगे।”
सबाइन उस विधि से असहमत हैं जो अब अक्सर उपयोग की जाती है: COVID के बाद के मरीज व्यायाम बाइक पर जल्दी प्रशिक्षण लेते हैं। “यह निश्चित रूप से एक contraindication है। अंत में मेरे लिए मांसपेशियों का निर्माण केवल एक मुद्दा है।
सबाइन के अनुसार, तीन महीने के भीतर फिर से पूर्णकालिक काम करना संभव है। इसलिए वह नियोक्ताओं से आह्वान करती है कि वे अपने बीमार कर्मचारियों को यह अवसर दें। “आवश्यक पूरक सहित पूरे कार्यक्रम की लागत प्रति सप्ताह एक बीमार कर्मचारी की लागत से कम है। मैं नियोक्ताओं, और एक नियोक्ता के रूप में सरकार से भी लागत वहन करने के लिए कहता हूं यदि उनके कर्मचारी कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध हैं। मेरे द्वारा निर्धारित एकमात्र शर्त यह है कि बीमार कर्मचारी अपनी जीवन शैली को समायोजित करने के लिए तैयार है।”
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पृष्ठभूमि सबाइन
ऑस्ट्रिया में अपने बचपन से, सबीन ने स्वस्थ भोजन को बहुत महत्व दिया है। मार्केटिंग कम्युनिकेशंस मैनेजर के रूप में उसने बीमार होने तक एक शानदार करियर बनाया था। उसे एक दुर्लभ ऑटोइम्यून स्थिति का पता चला था और उसे जीवन भर प्रेडनिसोन लेने की सलाह दी गई थी। वह नहीं चाहती थी क्योंकि दवा ने उसे और भी थका दिया था। सबाइन: “सुबह मैं या तो खरीदारी करने जा सकती थी या टहलने जा सकती थी। और हर दोपहर मुझे 3 घंटे सोना पड़ता था ताकि मैं शाम को टेबल पर खाना रख सकूँ।
ऑर्थोमोलेक्युलर दवा के लिए धन्यवाद, सबाइन फिर से बेहतर हो गया। जिस चीज ने उन्हें सबसे ज्यादा आकर्षित किया वह यह था कि इसने शरीर की आत्म-उपचार क्षमता को सक्रिय कर दिया। उसने फिर से अध्ययन करना शुरू किया: एनाटॉमी, फिजियोलॉजी, पैथोलॉजी, ऑर्थोमोलेक्यूलर मेडिसिन और बाद में साइको-न्यूरो-इम्यूनोलॉजी जिसमें उसने मास्टर डिग्री प्राप्त की। “प्रत्येक पाठ के साथ मैंने बीमारी के कारणों को बेहतर और बेहतर समझा और मैं पहले से कहीं अधिक ऊर्जावान और मजबूत हो गया।”
2008 से, Sabine स्वास्थ्य के लिए लोगों का मार्गदर्शन कर रही हैं। उसकी विशेषता लॉन्गकोविड, थकान, ऑटोइम्यून विकार, एलर्जी, आंतों और त्वचा की समस्याएं हैं। सबाइन: “मैं आपको फिर से ऊर्जावान रूप से चमकाने के लिए अपने ज्ञान और कौशल का उपयोग करना चाहूंगी, क्योंकि यह ऊर्जा के बारे में है!”
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