सभी नहीं ठंडा नुकसान पहुँचाने आता है। क्रेमलिन की ऊर्जा ब्लैकमेल से हमें आश्वस्त करने के लिए है अल्फ्रेडो पोंटेकोर्विकCattolica del Sacro Cuore में एंडोक्रिनोलॉजी के पूर्ण प्रोफेसर और जेमेली पॉलीक्लिनिक में हेड फिजिशियन जिनके अनुसार तापमान कम करना है RADIATORS यह आपके बिल और आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा।
प्रोफेसर पोंटेकोरवी, सामान्य से अधिक ठंडी सर्दी हमारा इंतजार कर रही है। आपको क्यों लगता है कि चिंतित होने का कोई कारण नहीं है?
«हमें आपदाओं से बचना चाहिए। जिन कमरों में आप रहते हैं या सोते हैं, उनके तापमान को कुछ डिग्री कम करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है और वसा अंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हमारी भलाई के लिए आदर्श तापमान 19 डिग्री है »।

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ऊर्जा बर्बाद करने वालों पर 3 हजार यूरो तक का जुर्माना, तापमान कम नहीं करने वाले कोंडोमिनियम के लिए रास्ते में जुर्माना

एक तापमान शायद मिर्च के लिए बहुत आरामदायक नहीं है। वे कैसे गर्म होंगे?
«हमारे सहयोगी को भूरा वसा ऊतक कहा जाता है, एक प्रकार का आंतरिक रेडिएटर जो हमें गर्म करने और हमारे शरीर के तापमान को 37 डिग्री पर रखने के लिए कैलोरी जलाता है। भूरे रंग के वसा ऊतक, सफेद वाले के साथ, जिसके खिलाफ हम में से अधिकांश लड़ते हैं, तथाकथित वसा अंग का हिस्सा हैं, जो हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम अंग है। दो ऊतक एक दूसरे में परिवर्तित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ठंड के लंबे समय तक संपर्क के बाद, हमारे शरीर में गर्मी के उत्पादन को बढ़ाने के लिए सफेद वसा ऊतक भूरा हो सकता है। इसके विपरीत, सकारात्मक ऊर्जा संतुलन के मामले में, भूरे रंग के वसा ऊतक को ऊर्जा आरक्षित बढ़ाने के लिए सफेद में परिवर्तित किया जा सकता है। हीटिंग को कुछ डिग्री तक कम करना, इसलिए, सफेद-भूरे रंग के ट्रांस-डिफरेंशियल को उत्तेजित करता है, भूरे रंग के वसा ऊतक को सक्रिय करता है, वसा को जलाता है और हमें वजन कम करता है, साथ ही मोटापे और अधिक वजन से संबंधित कुछ बीमारियों के विकास के जोखिम को भी कम करता है। एक जीवनशैली जो कुछ हद तक ठंडी हो गई है, हमें बेहतर जीने में मदद करेगी »।
तो अच्छी खबर यह है कि शायद हमें ठंड से थोड़ा नुकसान होगा लेकिन अंत में हम पतले हो जाएंगे?
«बिल्कुल हाँ, एक जलती हुई सर्दी। एक नैदानिक ​​अध्ययन में, पांच स्वस्थ पुरुषों ने चार महीने की अवधि में 19 डिग्री के नियंत्रित तापमान पर एक प्रयोगशाला में रात बिताई। केवल एक महीने में, ब्राउन फैट में लगभग 40 प्रतिशत की वृद्धि हुई और स्वस्थ चयापचय का एक उपाय, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार हुआ। इसके विपरीत, जब स्वयंसेवकों को 27 डिग्री सेल्सियस पर एक कमरे में रहने दिया गया, तो वह भूरा वसा फिर से गायब हो गया। यह कोई संयोग नहीं है कि घरों का अत्यधिक उच्च तापमान मोटापे की महामारी के कारणों में से एक माना जाता है जिसे हम देख रहे हैं। इस बात के स्पष्ट प्रमाण हैं कि ग्रह की ग्लोबल वार्मिंग भी मोटापे में प्रगतिशील वृद्धि में योगदान दे रही है »।

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